Torne suas resoluções de ano novo em objetivos realizáveis
Começo de ano é um momento em que, passadas as festas e o clima que convida a avaliar o resultado de 12 meses de atividades começamos a pensar o que queremos para o ano que inicia E disto vêm as listas, algumas vezes apenas mentais, de resoluções para o novo ano. Que tal gastar algum tempo e transformar esta lista de desejos em objetivos com que possa trabalhar? Seguem algumas...
Leia maisComo fazer uma auto-massagem simples
O dia-a-dia estressante nos deixa com os musculos tensos e com dificuldade de nos desligar dos problemas. Muitas vezes não tempos tempo ou dinheiro para recorrer a um profissional mas existem diversas formas de massagem que podem ser feitas rapidamente e sozinhos. Até mesmo caminhas descalço na grama funciona como auto-massagem. Veja algumas formas de faça massagem em você mesmo(a): 1)...
Leia maisComo reconhecer a febre amarela
A transmissão acontece pelo mosquito Aedes aegypti, mais comum nas regiões urbanas, e o haemagogus, mais encontrado em áreas silvestres. O contágio nas cidades foi considerado erradicado pois os registros no Brasil foram de pessoas não vacinadas que estiveram em regiões de florestas. Os sintomas são febre, icterícia (corpo amarelo), dor muscular, náuse, vômito e indiposição. Em alguns...
Leia maisPalavra mágica para afastar maus pensamentos
Há muitos anos atrás eu li em alguma revista uma esotérica que indicava uma palavra específica que deveria ser dita ou pronunciada quando a pessoa fosse acometida por maus pensamentos. Essa palavra teria uma propriedade mágica de impedir que aqueles pensamentos se realizassem e fazendo com que quem a pronunciou parasse de se preocupar com aquilo. Por motivos éticos não revelarei a palavra...
Leia maisGestos dos maus e bons oradores
Algumas pesquisas têm mérito não por trazer descobertar revolucionárias, mas justamente por testar conhecimentos disseminados pelo senso comum, as vezes validando-os, outras negando. O artigo, Comparação do comportamento gestual entre maus e bons oradores durante a comunicação em público de Leda Raquel Vasconcellos e Emma Otta, da Psicologia em Revista, disponível no site da PUC de...
Leia maisElimine incertezas e imprecisões de seu modo de falar
Nossa cultura nos permite adotar uma linguagem que dá muito espaço para imprecisão, fazendo com que nossa comunicação fique impregnada de impressões subjetivas e pouco claras a cerca de coisas que acreditamos estar bem definidas e restrita aos fatos. Veja, por exemplo, as expressões a seguir: Uma grande chance Quase pronto Muito...
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