Como fazer uma auto-massagem simples

maio 5th, 2008 Você Mesmo Dica de Bem-estar 2 Comentários »

O dia-a-dia estressante nos deixa com os musculos tensos e com dificuldade de nos desligar dos problemas. Muitas vezes não tempos tempo ou dinheiro para recorrer a um profissional mas existem diversas formas de massagem que podem ser feitas rapidamente e sozinhos. Até mesmo caminhas descalço na grama funciona como auto-massagem. Veja algumas formas de [...]


Como reconhecer a febre amarela

abril 4th, 2008 Você Mesmo Dica de Bem-estar Sem Comentários »

A transmissão acontece pelo mosquito Aedes aegypti, mais comum nas regiões urbanas, e o haemagogus, mais encontrado em áreas silvestres. O contágio nas cidades foi considerado erradicado pois os registros no Brasil foram de pessoas não vacinadas que estiveram em regiões de florestas.
Os sintomas são febre, icterícia (corpo amarelo), dor muscular, náuse, vômito e indiposição. [...]